生活 便利グッズバランスディスク体幹 バランスディスク 2021年4月24日 緊急事態宣言でステイホーム、在宅勤務が増えると、どうしても運動不足になりがち。激しい筋トレは続かないという人でも、体幹を鍛えておくことは大切なようですよ。... ひろし